写作素材

01王亚平：“天宫课堂”点燃科学梦想

年12月9日，离地面公里的中国空间站，“天宫课堂”第一课正式开讲。在泡腾片实验中，王亚平将一颗泡腾片放入蓝色水球中，在失重环境下泡腾片不断产生气泡，却始终不会离开水球。演示实验，让知识生动展现；科学原理，闪烁美丽光芒。

在回答来自澳门的同学的提问时，王亚平说：“作为太空老师，能够再次给孩子们讲课是我一直以来的梦想。经过8年的执着追梦，我终于有机会重上讲台，心里感觉很幸福。”她还表示，让她感到欣慰的是，当年种下的梦想种子如今正在开花结果，8年前坐在教室里听那堂太空授课的孩子们有的已经成为航天大家庭中的一员。她希望天宫课堂这样一个点燃梦想的平台能够引导更多的青少年抬起头仰望星空，心里种下一颗颗热爱科学、追寻梦想、探索未知的种子。

立意角度：

把梦想的种子厚植于心，努力使之开花结果。

速用示范：

航天员王亚平时隔8年，再次作为太空老师讲解知识。在听了她回答来自澳门的同学提问时的一番话后，我的内心深受触动：不仅因为王亚平在第一次太空授课后历时8年执着追梦、重上太空讲台，还因为她当年种下的梦想种子如今正在开花结果。从现在起，我也要把梦想的种子厚植于心，并努力使之开花结果，即使当不了航天员、科学家，也要以自己的一技之长奉献社会、造福人类。

02谷爱凌：挑战自我，青春不设限

年北京冬奥会滑雪项目刮起了“青春风暴”。面对最不擅长的自由式滑雪女子大跳台项目，且在前两跳总分落后榜首5分多的情况下，谷爱凌没有选择保守战略，而是挑战自我极限，最终逆转夺金！

三岁开始学习滑雪，七岁时，谷爱凌选择参加自由式滑雪，而不是女孩们通常会选择的竞速滑雪。八岁时，谷爱凌加入专业滑雪队，是队里唯一的女孩。她希望通过自己的努力与成功，将这种信念传递给更多人——不论男孩还是女孩，只要你刻苦训练、努力付出，就会有收获。“享受比赛”“做到自己的最好”，北京冬奥会期间，这些话一直被谷爱凌挂在嘴边。在谷爱凌心中，对手只有自己。她被数次问及在北京冬奥赛场上的目标，谷爱凌认为，她不是为了打败其他运动员，而是想超越自己。

立意角度：

青春不设限，未来无极限。

速用示范：

在拥有无限可能的青春年华里，我们应当尽情拼搏、展现自我，如此，人生才能无极限。谷爱凌从不给自己设限，她勇于突破自己的边界，走出舒适圈，挑战自我：选择难度系数更大的自由式滑雪、挑战自己从未做出的高难度动作……这给了我很大的启发：每一种热爱，都值得全力以赴。青春，应该是奋斗的姿态。青春不设限，未来才能无极限。

03苏翊鸣：畅享雪趣，“翊”鸣惊人

年2月15日，苏翊鸣获得我国单板滑雪历史上第一枚金牌。从4岁起，苏翊鸣在父母的带领下开始接触滑雪，从此他深深地爱上了这项运动，感受到了滑雪的乐趣。那时，冬季滑雪项目还是冷门，甚至买不到儿童专用的滑雪板。苏翊鸣就扛着比自己高的雪板，踏上了雪上征途。凭借着对滑雪的热爱，7岁的苏翊鸣成为世界知名滑雪品牌的签约滑手。年幼的他，只是觉得滑雪很好玩。之后，由于卓越的滑雪能力，苏翊鸣被徐克导演看中，参演了《智取威虎山》中小栓子一角。

年，北京冬奥会申办成功。苏翊鸣毅然决定暂停演艺事业，专注于自己热爱的单板滑雪训练。凭借过硬的技术和完美的表现，苏翊鸣最终在北京冬奥会上收获一金一银的优异成绩。从“小栓子”到奥运冠军，苏翊鸣凭借乐趣与热爱实现了自己的梦想。

立意角度：

乐趣与热爱助力梦想实现。

速用示范：

如果在实现自己梦想的道路上能尽享乐趣、释放热爱，不失为一种幸运。当得知北京成功获得年冬奥会的举办权时，苏翊鸣毅然决定暂停演艺事业，专注于单板滑雪训练，尽享雪中之乐，最终他实现了自己的梦想，书写了我国滑雪项目的新篇章。冬奥赛场上的苏翊鸣就像是一个风帆，怀揣着乐趣与热爱，拼尽全力实现自己的梦想。我也愿随着苏翊鸣的脚步，用乐趣与热爱助力梦想的实现。

04张桂梅：用生命为大山女孩打开广阔人生

“感动中国”年度人物张桂梅，是云南丽江华坪女子高级中学校长。年调到华坪县教书后，她发现大山里的女孩连站在教育起跑线上的机会都没有，由此萌生筹建一所免费女子高中的想法。从年起，张桂梅开始为这个“不切实际”的梦想奔波，四处找人募捐，却被怀疑是骗子。年华坪女子高级中学成立，这是全国第一所免费女子高中，专门供贫困家庭的女孩读书。建校以来，已有多名大山里的女孩从这里走进大学。

丽江华坪女子高级中学佳绩频出之时，张桂梅的身体却每况愈下，患上了多种疾病。她把大部分工资和别人捐给她个人的钱累计万元，全部捐给了山区的女孩们。张桂梅说：“挽救一个女孩，拯救三代人。我这辈子的价值，我救了一代人。不管是多还是少，毕竟她们后边走得比我好，比我幸福就足够了。”

立意角度：

生命的意义在于奉献。张桂梅用自己极强的责任心托举起大山里女孩的读书梦，让她们活得更有价值，也让自己的生命熠熠生辉。

速用示范：

你是崖畔的桂，雪中的梅。自然击你以风雪，你报之以歌唱。命运置你于危崖，你馈人间以芬芳。你以怒放的生命，向世界表达倔强。尽管疾病缠身，你依然拖着孱弱的病躯，将自己肩负的责任进行到底。女孩们成长为报效国家的人才，是你用生命结出的果实，你用最美的行动唱响了悦耳动听的“生命之歌”。

05麦家：反省自己，收获“海海”

作家麦家曾凭《暗算》一书一战成名，随后，他创作的《解密》《风声》等小说也广受欢迎。可书迷的追捧和催稿的短信纷至沓来，让他逐渐失去了当初的坚守和耐心。年，麦家仅用了三个月便完成了30万字的小说《刀尖》。这部匆匆写就的小说出版后，招来了许多读者的质疑与批评。这时麦家才醒悟过来，自己在创作上的这种敷衍对读者有多么不负责。

他花了很久的时间检讨自己，并在《开讲啦》中公开向读者道歉：“当我（在）被很多人追捧的情况下，我放弃了自己的一种要求……我只是想通过这个机会，为自己的反省举行一个仪式，我想请你们当我的证人，我认错了，我知错了。”经历这次深刻的反思后，麦家逐渐找回了成名前的写作节奏，继续潜心创作。年4月，他携新书《人生海海》回归。这部打磨了八年之久的诚心之作，不仅一年畅销百万册，而且斩获了诸多奖项。

立意角度：

抱怨者自困，自省者自渡。唯有拥有刮骨疗伤的勇气，才能收获新生的惊喜。因为那些反思后的领悟，都会铺成供自己前行的路。

速用示范：

麦家遇事自省，于失败中得到教训，化不足为优势。“反省是自己的一面镜子。”成功的人都是勇敢面对和寻找自己缺点的人，他们敢于站在镜子面前认真查找自己的“疤痕”，并采取好的办法除去那些有损完美的“疤痕”。只有认识到自己的不足，虚心接受别人的批评与忠告，才能改掉陋习与缺点，一点点地进步，努力达到完美

06李子柒：“劳动最美”的形象代言人

李子柒是四川绵阳人，作为知名网红、微博美食视频博主，她用独特的思维方式拍视频，充分展现出了劳动的魅力。

遵循古法，依时而作，顺应自然，敬畏法则，这是几千年来中国人通过劳动积累下来的经验。李子柒的劳动是实实在在的，她下田种地，上山摘花，下塘挖藕，溪边洗涤，亲近泥土，享受阳光。李子柒能在田间赶牛耕地，也能上山砍竹子，还能把竹子做成精美的竹床、竹椅子。她的视频大部分是美食制作，另外还有手工和非遗学习，这些劳动都有一个特点：从源头开始。做蛋黄酱从养小鸭子开始，螺蛳粉里的酸笋则自己挖笋、腌制，所以她拍一个视频的周期很长。她的《水稻的一生》，让网友实实在在地感受到种植水稻的不易，意识到节约粮食的必要性。

立意角度：

生活中的美来自劳动。劳动最美，是劳动造就了我们精彩的人生。

速用示范：

这是孟浩然领略过的“开轩面场圃，把酒话桑麻”，这是陶渊明体验过的“种豆南山下，草盛豆苗稀”，这是储光羲惊叹过的“潭清疑水浅，荷动知鱼散”……李子柒的劳动，满足了人们对山水田间美好生活的所有想象，再现了大自然下真实劳动的美感。她让我们明白，靠自己的双手，亲身体验，然后品尝自己的劳动果实，不仅能实现物质丰收，还能得到心灵的满足。

转自：作文指导报（zwzdbs）

点亮“在看”=呼友“来看”